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April | April | 1 | 2 - Seniorvital online
09:00 -10:00 02/05/2024 Seniorvital online
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Anmeldung erforderlich! Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!
| 3 - Frauenstärken – Yoga
17:00 -18:30 03/05/2024 Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau Frauenstärken: Yoga Schnuppereinheit..körperlich und geistig im Einklang! Lerne die Vorteile von Yoga kennen. Stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab. Tauche ein in die Welt von Yoga und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. Termin: Fr 3.5.24 17:00 Uhr, im Bewegungsraum der Vitalschmiede, Bad Vöslau Teilnahme ist kostenlos! Anmeldung erforderlich! Anmeldung ..weitere Workshops, Seminare und Schnuppereinheiten unter www.vitalschmiede.at/frauenstaerken
| 4 - Radgenusstag Triestingtal
10:00 -17:00 04/05/2024 Radgenusstag im Triestingtal. Gemeinsame Radausfahrt entlang der Triesting inkl. ökologischer Begleitung durch DI Helmut Gaubmann mit vielen Inputs zum Thema „Flussbau, Hochwasserschutz und Naturschutz“. Wo lebt die Würfelnatter, was sind invasive Neophyten, wie verträgt sich Erholungsnutzung mit Naturschutz,…“ . und auf vieles mehr rund um das Thema Gewässer Ökologie.
Stationen 1: Kupferhammer, Station 2: St. Veit, 3: Fahrafeld. Im Sinne des Genusstages nutzen wir je nach Lust die kulinarischen Angebote entlang der Strecke. Treffpunkt: 10 Uhr Weinpresse Enzesfeld, ca. 10:20 Brücke Kupferhammer, 10:50 St. Veit Brücke Bahngasse. Nach Besichtigung des RHBs Fahrafeld kann, wer Lust hat, noch weiter mit fahren bis zum Kulturbahnhof Thenneberg (Musikalischer und kulinarischer Genuss). Ökologischer Teil „landplan“, Büro für Landschaftsökologie und – gestaltung, DI Helmut Gaubmann. Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen und mitradeln.
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6 | 7 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 07/05/2024 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich! - Start PV outdoor
19:00 -20:00 07/05/2024 Powervital Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 8 - Start PM outdoor
18:30 -19:30 08/05/2024 Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
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13 | 14 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 14/05/2024 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich! - PV outdoor
19:00 -20:00 14/05/2024 Powervital Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 15 - PM outdoor
18:30 -19:30 15/05/2024 Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 16 - Seniorvital online
09:00 -10:00 16/05/2024 Seniorvital online
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Anmeldung erforderlich! Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!
| 17 | 18 | 19 |
20 | 21 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 21/05/2024 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich! - PV outdoor
19:00 -20:00 21/05/2024 Powervital Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 22 - PM outdoor
18:30 -19:30 22/05/2024 Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 23 - Seniorvital online
09:00 -10:00 23/05/2024 Seniorvital online
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreich Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter! Anmeldung erforderlich! Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!
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27 | 28 - Senioren outdoor
09:00 -10:00 28/05/2024 Waldwiese, 2540 Bad Vöslau Seniorvital outdoor
Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich! - PV outdoor
19:00 -20:00 28/05/2024 Powervital Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper, outdoor im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt! Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 29 - PM outdoor
18:30 -19:30 29/05/2024 Powermädels Outdoortraining
..in nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und Lebensfreude! funktionell – wissenschaftlich fundiert – freudvoll Anmeldung Kosten:
10er Block (€ 130,-), 5er Block (€ 70,-), 1 EH (€ 15,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr! Anmeldung erforderlich!
| 30 | 31 - Frauenstärken – PM Outdoortraining
17:00 -18:00 31/05/2024 Frauenstärken “Powermädels Outdoor” Schnuppereinheit..für Mädels in jedem Alter! Steigere deine körperliche & geistige Fitness ganz einfach im Freien, ..im wahrscheinlich schönsten Fitnessstudio der Welt!
Erlebe die belebende Kraft der Natur und genieße eine gemeinsame aktive Bewegungseinheit für Körper und Gehirn! Entdecke das “Fitnessstudio Wald” und die vielen tollen Möglichkeiten, deine Fitness und Vitalität zu stärken. (Nordic Walking Stöcke mitbringen, bei Bedarf Leihstöcke vorhanden!) Termin: Freitag 31. Mai 24 um 17:00 Uhr, Treffpunkt Kurpark (Kinderspielplatz), 2540 Bad Vöslau Teilnahme ist kostenlos! Anmeldung erforderlich! Anmeldung ..weitere Workshops, Seminare und Schnuppereinheiten unter www.vitalschmiede.at/frauenstaerken
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