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Seniorvital indoor
Eine Mischung aus spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation.
Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!
In den Ferien finden keine Einheiten statt!

Anmeldung erforderlich!

„National Walking Day“

Wir feiern das Gehen am National Walking Day in Bad Vöslau!

Klimaaktiv Mobil und Sportwissen Lischka bringen gemeinsam mit den Community Nurses, der Stadtgemeinde Bad Vöslau und der Vitalschmiede den National Walking Day am Mittwoch, 2. April 2025 nach Bad Vöslau.

Neben der gemeinsamen Aktivität, soll die Bedeutung vom Gehen für die körperliche, geistige und mentale Gesundheit hervorgehoben werden.
Dazu werden Schrittzähler zur Verfügung gestellt um die gesammelten Schritte aufzuzeichnen.

Du willst gerne alleine Schritte sammeln, dann kannst du dir über info@sportwissen.at (+43 664 6347570) unter Angabe von Namen, Geburtsdatum und Wohnadresse einen Schrittzähler (Einsatz € 10,-) für diesen Tag ausborgen, Schritte sammeln. Die Rückmeldung der gesammelten Schritte sollte bis spätestens 3.4.25  an info@sportwissen.at erfolgen. Unter allen fleißigen Sammlern werden Sachpreise verlost.

Oder möchtest du lieber gemeinsam mit uns „Club Vitalschmiede“ ein paar Schritte sammeln! 
Treffpunkt: 11.00 Uhr, Parkplätze oberhalb vom Kurpark (Waldwiese, 2540 Bad Vöslau).
Von dort werden wir nach einem kurzen Aufwärmprogramm eine kleine gemütliche Runde absolvieren und gemeinsam Schritte sammeln. (Wenn vorhanden bitte Stöcke mitbringen.
Anmeldung & Infos unter: office@clubvitalschmiede.at, +43 664 2621969 (Mag. Claudia Golbik-Ruffer)

Alle TeilnehmerInnen sind danach herzlich zum unverbindlichen Fototermin im Schlosspark (Platane) um 14.00 Uhr eingeladen.

Seniorvital online
Sicher Bewegen – fit fürs Leben
Veranstaltungsort: bei dir zu Hause via ZOOM!
Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Anmeldung erforderlich!

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
funktionell – freudvoll u. abwechslungsreich

Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

Anmeldung erforderlich!

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10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!

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Eine Mischung aus spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation.
Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
funktionell – fundiert – freudvoll

Anmeldung

Kosten:
10er Block (€ 140,-), 5er Block (€ 75,-), 1 EH (€ 17,-)
Kursblöcke sind nicht übertragbar und gültig für ein Jahr!
In den Ferien finden keine Einheiten statt!

Anmeldung erforderlich!

Sturzprävention – Lebensqualität durch Bewegung

Stürze bleiben vor allem im Alter nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Das muss nicht sein. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ können Sie gezielt vorbeugen. Machen Sie mit!
Jeder Dritte über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr. Mit Sturzprävention können schwere Stürze verhindert werden. Ein kostenloses Trainingsprogramm fördert die Beweglichkeit ebenso wie die Selbstständigkeit und beugt Problemen im Alltag vor.

In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann. Durch regelmäßige Übungen, die auch zuhause durchgeführt werden können, verbessert sich die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität steigt.

Kursstart: 22.4.25 um 10.00 Uhr – Kursende 8.7.25

Kostenloses Angebot der Sozialversicherungsträger ÖGK, BVAEB und SVS, das vom Partnerverein „Club Vitalschmiede“ umgesetzt wird!
Das Angebot ist eine Maßnahme der österreichweiten Vorsorgestrategie – finanziert aus Mitteln der Bundesgesundheitsagentur.

Weitere Informationen zum Angebot finden Sie unter www.gesundheitskasse.at/trittsicher 

Information und Anmeldung:

Kontakt

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Das sanfte Training für Senioren am und mit Sessel zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.
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Bei technischen Problemen helfen wir gerne weiter!

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Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
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